|
| |
Effektiv konditionstræning
Du kommer igennem forskellige pulszoner og timen er opbygget som intervaltræning, hvor alle kan køre efter deres eget individuelle niveau.
Intensiteten styres ved at sætte belastning op og ned på cyklen eller cykle i forskellige hastigheder.
Cykling deles op i niveau 1 og 2 hvor niveau 2 er den hårdeste time. |
|
| |
| Tryk på nedenstående knap for at skrive dig op på ventelisten til medlemskab i GVK |
|
|
|
|
|
|